Tony đón tôi tại Marina Runaway là nơi anh neo thuyền mỗi sáng. Anh sống cùng một gia đình nhỏ trên đảo Stradbroke, một hòn đảo nhỏ vỏn vẹn 100 hộ dân cách Gold Coast 15 phút ca nô. Biết Tony đã 1 năm và chẳng mấy chú ý đến anh vì anh vô cùng ít nói. Thấy tôi ở lại cuối tuần hiếm hoi trong chuyến công tác lần này, Tony mời qua nhà chơi. 'Cuộc sống bên đảo khác lắm. Phi Vân ghé chơi cho biết.' Đảo và một người ít nói, có cái gì đó huyền bí không thể nào cưỡng lại. Và những vạt nước trắng xoá phía sau ca nô đẩy chúng tôi về Stradbroke. Một nhóm nhà quây quần, nhà nào cũng có cầu tàu và cây xanh trước hiên. Những vạt nước bàng bạc, lấp lánh ánh thu một ngày tháng 10 rực rỡ. Và sự bình yên đến trống rỗng.... Chúng tôi ngồi ngắm nắng bơi nhởn nhơ trong gió, bên ly cà phê sáng lặng câm. Giờ thì tôi hiểu cái cảm giác khoan khoái của sự lặng im. Chẳng có gì xảy ra nhưng lại có rất nhiều thứ đang xảy ra nếu ta mở lòng mình ra với trời đất, với những người xung quanh ta ở bất cứ nơi nào. Cà phê xong, Tony lấy chiếc 4WD to kềnh càng dẫn tôi đi ngắm biển và rừng. Vì chỉ có 100 hộ dân nên bãi biển vắng tanh, thi thoảng gặp một gia đình thì dừng lại chào hỏi râm ran. Chuyện có một người Việt Nam ghé thăm gia đình Tony chắc là đề tài không thể thiếu trong bữa cơm chiều trên đảo.... Chợt Tony quay sang hỏi 'Phi Vân thử chạy 4WD trên cát xem. Cát mềm, hay lún, đường hơi hẹp nên phải tập chuyển và giữ số khác cách chạy xe trên đường nhựa.' Tôi ngập ngừng, có một chút sợ hãi vì chưa bao giờ lái xe 4WD. Nhìn mấy đụn cát vòng vèo lên xuống là đã rụng cả tim rồi. 'Chưa làm thì thử. Không biết thì học. Dễ ợt à!' Tony ép. 'Ừa thì thử!' Sau mấy lần tắt máy nháo nhào, cuối cùng xe cũng chạy được vòng vèo qua những đồi cát, đến thăm thánh địa của người thổ dân Úc ngày xưa và lên đỉnh đồi ngắm cá heo ngoài khơi, vẫy vẫy mấy em chuột túi wallaby ngơ ngác. À thì ra có những thứ ta chẳng bao giờ nghĩ mình có thể làm, nhưng kỳ thật đó chỉ là nỗi sợ hãi vô hình nó túm lấy chân ta. 1/10, một ngày tuyệt vời với người thầy ít nói Tony. Anh đã dạy tôi tận hưởng sự lặng câm và vượt qua nỗi sợ hãi vô hình. Thế mới biết xung quanh ta có rất nhiều những người thầy, họ có thể rất bình dị, không chém gió, hay lặng im nhưng dồi dào nội lực. Đôi khi, ta cần lùi lại một bước, ngồi lặng câm để cảm nhận nhiều thứ đang diễn ra tại một nơi dường như chẳng có gì diễn ra.

Lãnh đạo là người không chỉ giỏi mà còn có phong thái tạo ra sự tin tưởng cho tất cả các đối tượng mà họ tiếp xúc. Sau đây là 8 ngôn ngữ hình thể giúp tạo ra phong thái lãnh đạo. Các bạn tham khảo nhé: 1. Đầu thẳng: khi nói chuyện trước đám đông dù nhỏ hay lớn, luôn giữ thẳng đầu, không nghiêng ngả. 2. Giãn nụ cười: thỉnh thoảng nên cười nhưng không cười quá nhiều. Nụ cười nên bắt đầu bằng nụ và giãn ra trong khi ai đó đang bước về phía mình. 3. Nhìn trong khi giao tiếp: ít nhìn có thể bị xem là không ngay thẳng, nhìn nhiều quá làm người đối diện không thoải mái. Giữ giao tiếp bằng mắt vừa phải và tập trung vào vùng tam giác giữa mắt và trán. 4. Thể hiện quan điểm: khi nói và thể hiện quan điểm, sử dụng cả cánh tay thay vì chỉ bằng 1 ngón tay. Chỉ bằng ngón trỏ làm cho người khác cảm thấy bạn hung hãn. 5. Cử chỉ bình tĩnh: tránh những cử chỉ biểu hiện sự lo lắng như kéo cổ áo, rờ gáy, vuốt tóc. Người lãnh đạo cần có phong thái luôn bình tĩnh, an nhiên. 6. Xếp tay: hai bàn tay chạm nhẹ vào nhau ở đầu ngón là hình thái tay chứng tỏ sự tự tin. 7. Chuyển động: lãnh đạo không trốn sau bục sân khấu. Họ đi lại, ngừng, chuyển động tự nhiên và khoan thai khi nói trước đám đông. 8. Quyền lực của nhịp ngừng: nói chậm, ngừng nhịp khi cần làm cho người nói có khí độ hơn. Nói nhanh làm cho bạn mất đi phong thái bình tĩnh của một người lãnh đạo. Nguồn: báo Wall Street Journal theo các chuyên gia coaching người lãnh đạo.

Làm gì cũng vậy, làm công hay làm chủ, trong cuộc sống hay trong kinh doanh, ta đều cần phải thuyết phục người khác. Người có khả năng thuyết phục làm rất giỏi một điều, họ làm cho bạn nghiêng về phía họ, họ làm cho bạn thích bản thân họ trước. Ý tưởng hay câu chuyện của bạn hay làm sao chưa biết. Nếu người đối diện không có thiện cảm với bạn thì việc khó mà thành. Tin vui là thiện cảm không phải từ di truyền mà ra. Có ngoại hình, tài năng, quan hệ rộng chưa chắc đã gây ra thiện cảm. Thiện cảm có thể học, rèn luyện để tạo ra. Đó chính là EQ - Emotional Intelligence hay trí tuệ cảm xúc. Sau đây là 13 thói quen của người có EQ cao. Các bạn tham khảo nhé. 1. Họ làm người khác cảm thấy được quan tâm 2. Không bao giờ ép ai chuyện gì 3. Chẳng bao giờ tỏ ra nhút nhát hay sợ hãi 4. Đọc được cảm xúc của người đối diện 5. Vẽ một bức tranh khi cần trình bày một vấn đề 6. Sử dụng ngôn ngữ hình thể tích cực 7. Hay cười 8. Công nhận quan điểm của người khác 9. Đặt câu hỏi hay và liên quan 10. Xưng hô bằng tên của người đối diện 11. Tạo ra kết nối với người đối diện 12. Luôn là chính mình 13. Biết khi cần lùi lại Hãy nhớ rằng đối diện bạn là một con người, không phải là đối thủ hay mục tiêu. Cho dù lời lẽ, ý tưởng có hay đến cỡ nào, nếu không kết nối được với người đối diện thì lời lẽ cũng chẳng gây được lòng tin.

Eva Lee sở hữu 30 chi nhánh dạy kỹ năng mềm cho trẻ em tại Malaysia. Khi theo học khóa phát triển thị trường quốc tế hai ngày do Chính phủ Malaysia tổ chức ở Kuala Lumpur đầu năm 2016, cô tâm sự với tôi rằng điều lớn lao nhất mà cô nhận được từ chương trình “Doanh nghiệp thay đổi & hội nhập” (Business-In-Transformation) của Chính phủ Malaysia chính là những buổi học thế này. “Là doanh nghiệp thuộc dạng nhỏ và vừa, cái chúng tôi thiếu nhất là kiến thức và kỹ năng, nhất là kiến thức về hội nhập, phát triển thị trường quốc tế và kỹ năng quản trị”. 100 doanh nghiệp, 2 ngày cùng tôi trao đổi, thảo luận về nội lực doanh nghiệp, cơ hội quốc tế và chiến lược bước ra thế giới, họ như cánh đồng khô hạn vồ vập cơn mưa đầu mùa. Có một nguồn năng lượng nảy mầm, đâm vỡ những sớ đất khô cằn của sự loay hoay, rồi vươn về phía trước. Ở đó, trong bầu không khí thịnh vượng của tương lai, tôi hiểu rằng tri thức chính là suối nguồn tái sinh, gột rửa những tư duy cũ kỹ, tân tạo cho doanh nghiệp một nguồn nội lực mới, một định hướng mới, một sức sống vững bền cho họ và cho một quốc gia. Với mục tiêu phát triển kinh tế quốc gia theo định hướng kinh tế tri thức, Malaysia đặt trọng tâm lớn nhất vào nền tảng nguồn vốn con người. Kế hoạch hành động mũi nhọn để đạt được mục tiêu này không gì khác hơn là chương trình nâng cao năng lực, nội lực doanh nghiệp vừa và nhỏ. Với tỉ lệ doanh nghiệp vừa và nhỏ chiếm 97% tổng số doanh nghiệp đang hoạt động, tương đương tỉ lệ doanh nghiệp vừa và nhỏ tại Việt Nam, chương trình bồi dưỡng kiến thức và kỹ năng này đã và đang trực tiếp nâng cao giá trị của từng doanh nghiệp, qua đó nâng cao giá trị của cả nền kinh tế Malaysia. Do khởi điểm của doanh nghiệp vừa và nhỏ Malaysia khá tương đồng với Việt Nam, chủ yếu đi lên từ doanh nghiệp gia đình, chương trình được chia thành 3 giai đoạn chính nhằm trả lời 3 câu hỏi cơ bản cho sự phát triển vững bền của một doanh nghiệp. Câu hỏi thứ nhất là cơ hội bên ngoài, và câu hỏi này nhằm mở rộng tầm nhìn doanh nghiệp ra thị trường khu vực và quốc tế. Đã qua rồi cái thời ta chỉ nhìn xa đến vũng nước, bờ ao. Các hiệp định thương mại tự do như TPP (Hiệp định đối tác xuyên Thái Bình Dương) hay khu vực kinh tế AEC (Cộng đồng kinh tế ASEAN) đang xóa tan ranh giới địa lý và đòi hỏi mỗi doanh nghiệp, dù xuất thân từ bất cứ quốc gia nào, cũng phải tham gia và chấp nhận sự cạnh tranh của hàng trăm, hàng ngàn doanh nghiệp cùng ngành trong khu vực và trên toàn thế giới. Giai đoạn 1 vì vậy tập trung phổ cập kiến thức thị trường và cơ hội trên diện rộng cho tất cả các doanh nghiệp qua việc tổ chức những hội nghị, hội thảo có quy mô lớn, với sự tham gia của các diễn giả có kinh nghiệm về thị trường thế giới. Giai đoạn 2 tập trung trả lời câu hỏi nội lực doanh nghiệp đến đâu và cần phát triển ra sao để có thể nắm bắt cơ hội quốc tế mới này. Giai đoạn 3 tập trung bổ sung kỹ năng quản trị cho doanh nghiệp bằng các khóa huấn luyện kỹ năng chuyên đề như tài chính, nhân sự, marketing, huấn luyện... Sau khi đã được hỗ trợ kiến thức và kỹ năng, doanh nghiệp có khả năng hội nhập tốt, có tiềm năng phát triển lớn, và cam kết thay đổi để vươn lên thành thương hiệu quốc tế để đạt được những mục tiêu kết quả đã cam kết cùng chính phủ. Chỉ tại thời điểm này, doanh nghiệp mới được tiếp cận quỹ hỗ trợ tài chính với lãi suất 0%. Mục tiêu rõ ràng, cụ thể, đo lường được của chính phủ và doanh nghiệp trong chương trình trở thành thước đo hiệu quả của từng giai đoạn. Cứ như vậy, có một khát vọng chung giữa chính phủ và doanh nghiệp, có những hành động thực tiễn của từng cá nhân, từng tổ chức vì giá trị chung của một nền kinh tế. Ngày doanh nhân Việt Nam, tôi thầm nghĩ về những sớ đất khô cằn của sự loay hoay, và mong cho những cơn mưa tri thức của tương lai, một cách nào đó cũng như Malaysia, nhằm ươm mầm cho thương hiệu Việt vươn lên và vươn ra thế giới. NGUYỄN PHI VÂN Bài đăng trên Tuổi Trẻ ngày 13/10/2016 https://tuoitre.vn/doanh-nhan-quoc-te-1187398.htm

Một nghiên cứu với 4.164 người lớn tại Anh, bao gồm cả người có đọc sách và không đọc sách, cho thấy người có đọc sách ít nhất 20 phút mỗi tuần có tỷ lệ hài lòng với cuộc sống của mình cao hơn 20% so với người không đọc sách. Ngược lại, người không đọc sách có xu hướng bị trầm cảm cao hơn 28% so với người có đọc sách. 1 trong mỗi 5 người đọc sách cho biết sách làm cho họ cảm thấy bớt cô đơn. Một chuyên viên nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu thói quen đọc sách, đại học Liverpool cho biết đọc sách giúp bạn tăng cường sức khoẻ tinh thần cho bản thân. 'Đọc sách không những giúp giới thiệu hay kết nối người đọc với những những ý nghĩa to lớn hơn, được chia sẻ rộng rãi hơn trong cuộc sống. Đọc sách còn nhắc bạn nhớ lại những hoạt động, công việc mà bạn đã từng theo đuổi, nhớ lại những kỹ năng hay kiến thức mà bạn hiện có, giúp hồi phục lại cảm giác là bạn vẫn có một vị trí và một mục đích trong thế giới rộng lớn này.' Thôi mọi người đọc sách đi nhé. Tôi đang đọc gần hết quyển 'Hiểu về tương lai - Future Smart' của James Canton

Các tỷ phú và CEO thành đạt trên thế giới làm việc nhiều nhưng cũng dành thời gian cho bản thân. Họ làm gì trong thời gian đó? 1. Exercise - Tập thể dục: giữ thân thể khoẻ mạnh là điều cần thiết để giữ trí óc tỉnh táo. 2. Have fun - Giải trí: nghỉ ngơi, đi chơi xa giúp tái tạo năng lượng và hiệu suất làm việc khi trở lại. 3. Meditate - Thiền: thiền không liên quan gì đến tôn giáo. Đây là cách gạt bỏ những suy nghĩ mông lung, đưa tâm trí ta trở về hiện diện trong hiện tại để nhìn rõ, thấy rõ bản chất của mọi sự việc.Điều này vô cùng cần thiết cho người lãnh đạo. Chỉ cần 10 phút mỗi ngày. 4. Read - Đọc sách: kiến thức từ sách là nguồn cảm hứng giúp ta sáng tạo hơn, nâng cao vốn từ vựng, mở rộng tầm nhìn, tăng trí nhớ. 5. Learn - Học hỏi: bạn sẽ dừng lại và mai một nếu không phát triển bản thân, nhất là trong thời đại phát triển công nghệ chóng mặt như hiện nay. Nên tham gia các buổi chia sẻ, hội nghị, theo học các lớp online hay ofline, học từ người xung quanh để luôn phát triển bản thân mình. 6. Volunteer - Tham gia hoạt động cộng đồng: người thành đạt thường chủ động tham gia hoạt động cộng đồng vì họ có trách nhiệm với xã hội. Đây cũng là cơ hội để họ mở rộng quan hệ cho bản thân. 7. Network - Tham gia các buổi giao lưu: gặp gỡ, quen biết người mới giúp bạn có thêm quan hệ, thêm cơ hội trong công việc. 8. Appreciate loved ones - Dành thời gian cho người thân: điều này không những giúp bạn luôn thoải mái, vui vẻ hơn, mà còn giúp bạn cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa. Nguồn: báo Entrepreneur

Đúng là có người sinh ra đã có thiên hướng lãnh đạo. Nhưng bạn cũng có thể học tập và rèn luyện để trở thành lãnh đạo giỏi. Sau đây là 6 chữ C mà người mong muốn hay hiện đang làm lãnh đạo cần sử dụng: 1. Critical Thinking - Tư duy phản biện: kỹ năng này đòi hỏi người lãnh đạo phải nhìn xuyên qua các loại thông tin, báo cáo thu thập được từ nhân viên, sau đó sử dụng khả năng nghiên cứu, phân tích để tìm ra giải pháp cho 1 vấn đề. Đây là một trong những kỹ năng quan trọng nhất của người làm lãnh đạo. 2. Communication - Giao tiếp: nhân viên không thể nào đọc được ý nghĩ của bạn. Do đó, bạn cần phải có khả năng trình bày, giải thích một cách đơn giản, dễ hiểu để họ có thể triển khai công việc. Nếu bạn giải thích mà người khác không hiểu thì đó không phải là lỗi của người ta. 3. Collaboration - Hợp tác: đây là qui trình giúp mọi người cùng hợp tác giải quyết một vấn đề trong tổ chức, hướng đến một mục tiêu chung. Đối với người lãnh đạo, cần có kỹ năng phân công công việc, nhận biết điểm, mạnh và điểm yếu của từng thành viên, và xây dựng một văn hoá giúp mọi người cùng đồng lòng, hợp tác và giúp đỡ nhau hoàn thành công việc bạn đã giao. 4. Creativity - Sáng tạo: công việc kinh doanh ngày càng đòi hỏi người lãnh đạo phải sáng tạo, đổi mới theo xu hướng thay đổi của thế giới và xu hướng tiêu dùng, theo sự thay đổi của công nghệ ứng dụng. Sáng tạo đòi hỏi người lãnh đạo phải xem xét mọi lựa chọn có thể, suy nghĩ rộng ra, thoát khỏi mọi giới hạn để có thể đạt được giải pháp tối ưu. Làm được điều này, bạn là lãnh đạo luôn đổi mới, luôn đưa công ty, tổ chức của mình vươn lên và vươn xa. 5. Commitment - Cam kết: lãnh đạo muốn đội ngũ của mình làm việc hết mình thì bản thân cũng phải làm việc hết mình. Bạn cần phải lãnh đạo bằng chính tấm gương của mình, không chỉ bằng lời nói. Khi gặp vấn đề khó khăn, thử thách, đội ngũ bao giờ cũng cần nhìn thấy lãnh đạo của mình chung vai sát cánh giải quyết vấn đề. Đội ngũ sẽ hết mình, sẽ tôn trọng và sát cánh với bạn khi bạn ở bên cạnh họ, và đây chính là mấu chốt giúp tổ chức triển khai thực hiện được những việc tưởng chừng như không thể. 6. Compassion - Sự thông cảm: đây cũng la một trong những tính chất quan trọng nhất của người làm lãnh đạo. Đã là con người, ai cũng có lúc mệt mỏi, ai cũng có lúc phạm sai lầm. Sự thông cảm sẽ làm cho đội ngũ tôn trọng, chia sẻ, và tìm đến bạn để xin ý kiến. Dĩ nhiên, người lãnh đạo sẽ phải phân biệt giữa việc cần thông cảm và việc không đáng để thông cảm.

Người khởi nghiệp hay nói về những con số triệu đô, tỷ đô và xem đó là thước đo của thành công. Jason Goldberg, người sáng lập và CEO công ty Fab.com kể lại câu chuyện thất bại bằng một câu "Giá mà tôi biết xây dựng nền tảng công ty vững chắc trước khi phát triển." Fab là một công ty e-commerce chuyên bán các sản phẩm nội thất lạ và độc, được thành lập tại Mỹ và đã từng làm mưa làm gió trên các phương tiện truyền thông nhờ vào câu chuyện đầu tư của mình. Năm 2013 Fab.com được đánh giá là công ty có giá trị 1 tỷ USD, với tiền đầu tư đổ vào của các quỹ đầu tư sừng sỏ. Năm 2015, Fab phá sản và bán lại toàn bộ công ty của mình cho một công ty sản xuất thiết bị nội thát tại Ireland giá trị bằng 1%. Vì sao Fab.com thất bại? Sau khi phá sản, Jason Goldberg cho biết công ty đã phát triển quá nhanh trong khi nội lực chưa đủ. Sau khi nhận tiền đầu tư và sau khi công ty được định giá 1 tỷ USD, anh đã không đủ khiêm tốn để lắng nghe và tập trung vững mạnh. Hệ cung ứng lộn xộn, giao hàng không đúng hẹn, nhà cung cấp không đảm bảo chất lượng, hàng hoá dịch vụ không tốt nhưng lại đổ tiền marketing thật nhiều để đánh bóng tên tuổi. Họ thu hút được lượng khách hàng mới, tò mò, nhưng không giữ được khách hàng cũ vì dịch vụ và chất lượng không như quảng cáo. Tiền không nói lên được gì. Sự huy hoàng của những con số tỷ đô trên mặt báo cũng chỉ là những con số vô tri. Nền tảng của đội ngũ, của công ty mới chính là thước đo của sự thành công trong cuộc đua mà kẻ thắng là người khiêm tốn, có nội lực và tầm nhìn dài hạn.

1. Reflection - Đánh giá lại 1 ngày làm việc. Hỏi mình 3 câu hỏi: Mình có làm được gì để đến gần tầm nhìn và mục đích đặt ra cho bản thân? Điều gì hôm nay làm cho ta cảm thấy hạnh phúc, may mắn? Có điều gì mình làm chưa tốt và cần cải thiện? 2. Set three priorities for tomorrow - Đặt ra 3 mục tiêu ưu tiên cho ngày hôm sau: trong một bài viết về tổng thống Obama, Michael Lewis đã viết 'Một ngày của tổng thống bắt đầu từ ngày hôm trước. Bạn nên nhớ và sử dụng phương pháp MIT - Most Important Thing (Điều quan trọng nhất) mỗi tối và đặt ra cho mình 3 điều quan trọng nhất cần hoàn thành trong ngày hôm sau. 3. Set clear boundaries to decompress - Xác định rõ thời gian ngưng làm việc: ai cũng cần có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Có như thế bạn mới có thể tiếp tục làm việc hiệu quả. Đặt ra giới hạn cho công việc giúp bạn có thời gian cho cuộc sống và bản thân. 4. Sleep - ngủ: ngủ đủ giấc là việc vô cùng quan trọng. Thiếu ngủ sẽ làm bạn mệt mỏi, mất tập trung và làm việc kém hiệu quả ngày hôm sau. 5. Do one thing for pleasure - giải trí: làm một việc gì đó để giải trí hàng ngày như đọc 1 quyển sách, xem 1 bộ phim hay, đi ăn tối ở nhà hàng mình ưa thích, hay đơn thuần là đi dạo. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, hứng khởi mỗi ngày.

1. Bận không có nghĩa là hiệu quả - Mọi người xung quanh ta và đôi khi chính ta tất bật họp hành, trả lời email hết cả thời gian. Thật ra, thành quả không đến từ việc tất bật. Thành quả đến từ sự tập trung. 2. Có bại rồi mới có thành - ta sẽ chẳng bao giờ trải nghiệm thành công nếu bản thân không làm bạn với thất bại. Thường thì lúc ta cảm thấy bức bối và cạn kiệt nhất là khi sự sáng tạo bứt phá nảy mầm. 3. Sợ hãi là nguồn gốc của mọi tiếc nuối - Khi không dấn thân vì sợ hãi, người ta rồi sẽ ngồi tiếc nuối cả đời. 'Giá mà.... Phải chi mà lúc đó...' Cứ làm thử đi! Có chết đâu mà sợ. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là sống ở bên ngoài nhưng đã chết bên trong. 4. Giá trị là nội lực - Khi ta vui vẻ hạnh phúc nhờ vào việc so sánh mình với người khác, đó là khi ta không còn làm chủ bản thân mình. Khi ta tự biết giá trị của mình thì người khác nói gì cũng chỉ là ý kiến chủ quan của họ. 5. Ta chỉ tốt khi những người xung quanh ta tốt - Lựa chọn quan hệ với ai là lựa chọn của mỗi người. Có điều, sống với người truyền cho ta cảm hứng, hướng ta tới những điều tốt đẹp thì đương nhiên ta sẽ tốt lên. 6. Đời rất ngắn - chẳng ai biết ngày mai sẽ ra sau, và sự ra đi bất chợt của ai đó quanh ta luôn là tiếng chuông cảnh tỉnh. Đời rất ngắn. Hãy sử dụng thời gian có ích và hãy đối xử với người xung quanh một cách tử tế hơn. Khi ta bắt đầu biết trân trọng cuộc sống vào mỗi ngày thức dậy, điều kỳ diệu của cuộc sống sẽ xuất hiện bất ngờ. 7. Không cần chờ xin lỗi trước khi tha lỗi - Khi tự mình bỏ qua là ta đang giải stress cho bản thân. Stress vì giận có thể làm bạn bị bệnh cao huyết áp hay bệnh tim. Tha lỗi là tự mình giải phóng bản thân khỏi ngục tù của sự thù hận. 8. Đời là do bạn tạo ra - Không ai trên đời này ép được bạn làm trái với lương tâm hay giá trị của mình. Nếu cảm thấy bị mắc kẹt vào đâu đó, phải chăng là bạn chưa dám chấp nhận rủi ro và sống hết mình với ước mơ của chính bản thân mình? Khi cần phải quyết định hành động, hãy nhớ rằng thà đứng ở bậc cuối cùng của 1 cái thang mà bạn sắp leo còn hơn đứng ở bậc trên cùng của 1 cái thang mà bạn chẳng dám leo. 9. Sống trong hiện tại - Nuối tiếc quá khứ hay lo lắng tương lai chẳng giúp gì cho ai. Ta sẽ chẳng bao giờ hạnh phúc nếu cứ mải miết ở đâu đó mà bỏ quên hiện tại. Hãy chấp nhận quá khứ. Hãy chấp nhận cái không biết của tương lai. Lo lắng cũng giống như là phải trả một món nợ mà mình chưa hề mượn. 10. Thay đổi là hằng số duy nhất - Cuộc đời, xã hội, thế giới luôn thay đổi. Ta chỉ có 1 lựa chọn là vui vẻ đón nhận đổi thay. Nếu cứ màn cũ, cảnh cũ, tuồng cũ mà hy vọng kết quả sẽ tốt hơn, bạn sẽ diễn một mình trên sân khấu không khán giả.

Có người ai gặp cũng thích vì từ họ luôn tỏa ra nột năng lượng tích cực. Có người ai gặp xong đều mệt vì năng lượng xung quanh họ lúc nào cũng tiêu cực. Trong cuộc sống hay kinh doanh, việc tạo ra năng lượng tích cực để thu hút và xây dựng quan hệ với người khác, dù là trong hay ngoài nước có thể nói là chìa khóa của mọi thành công. Do đó, đôi khi mình cũng nên nhìn lại xem mình có 5 thói quen xấu sau đây, tạo ra năng lượng tiêu cực, ảnh hưởng không tốt đến người xung quanh không. Nếu có, đã đến lúc cần phải sửa nếu bạn muốn thành công trong cuộc sống hay trong sự nghiệp. 1. You're a downer - chuyện bạn kể toàn là chuyện xấu. Gặp ai bạn cũng phàn nàn, kể lể, nói toàn về những thứ không hay xảy ra trong cuộc đời mình. Hãy thử lắng nghe chính mình hay thử nhìn thái độ của người đối diện. Nếu họ ngáp dài, lơ là, hay chỉ phản ứng kiểu ậm ừ, có lẽ bạn chính là kẻ 'downer'. Làm sao để sửa? Tập nhìn một mặt tích cực của bất kỳ vấn đề gì. Nếu kẹt xe và chẳng làm gì để thay đổi chuyện đó, hãy cảm nhận ra một vạt nắng lung linh hay một nụ hoa đang hé nở, và hãy nói về vẻ đẹp đó thay vì than phiền chuyện kẹt xe. Tất cả là do góc nhìn của bạn. 2. You don't shut up - nói nhiều. Có những người có thói quen cướp diễn đàn, nói mà chẳng cần biết người khác có nghe. Bạn thử quan sát bản thân mình xem. Nếu ngồi chia sẻ trong một nhóm mà bạn chiếm nhiều thời gian nói nhất và người xung quanh có những dấu hiệu đứng ngồi không yên, đó là bằng chứng bạn đang lấn sân và mất khán giả. Cách chữa là cố gắng ngồi im lắng nghe ý kiến của người khác trước khi bắt đầu nói. Nếu có bệnh này mà không chữa thì khó mà làm việc hay kinh doanh thành công vì chẳng ai thích gặp hay gần gũi bạn. 3. You're distracted - làm người khác phân tâm. Khi đang ngồi đối thoại, bàn việc với ai mà bạn cứ check điện thoại, gởi tin nhắn, email..., bạn chính là người lơ là, không hiện diện trong hiện tại cho người đối diện. Người ta ghét nhất là bị người đối diện quăng cục lơ như thế. Nếu bạn có thói quen này, hãy tập cất các dụng cụ số của mình khi hội họp hay giao tiếp. Kết nối với mọi người xung quanh chắc chắn sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn là kết nối với máy móc. 4. You're condescending - tỏ vẻ giỏi giang. Dù có giỏi hơn người ta đi nữa, đừng bao giờ lên giọng chê bai. Một khi bạn bắt đầu lên giọng dạy dỗ là người khác đóng các giác quan và bỏ đi chỗ khác. Thay vì thế, hãy kiên nhẫn lắng nghe, giúp đỡ người khác nâng cao kiến thức, kỹ năng khi cần, khi họ thật sự đi tìm câu trả lời hay một lời khuyên. 5. You're insincere - Giả tạo. Đừng bao giờ nói hay tỏ vẻ đồng tình với những điều đi ngược lại giá trị hay tính cách của bạn. Người khác sẽ dễ dàng nhận ra và liệt bạn vào loại hàng giả mạo. Mỗi người đều có góc nhìn và cảm nhận khác nhau. Bất đồng quan điểm là chuyện hết sức bình thường. Thà là cứ tỏ ra dễ thương nhưng thật tình, còn hơn là giả tạo để lấy lòng người khác. Khi nhận ra tính giả tạo, người ta sẽ chẳng bao giờ cho bạn cơ hội thứ 2.

1. Keep your body open - Khi hồi hộp, con người thường có khuynh hướng làm những động tác phòng thủ như khoanh tay, xếp tay về che bụng. Tuy nhiên, để có thể tạo sự thoải mái và thiện cảm với đám đông, bạn cần giữ cơ thể ở thế mở, không tạo ngăn cách với đám đông. Hãy thoải mái khi di chuyển và tương tác với khán giả, đón nhận họ và gần gũi họ. 2. Keep your palms open - Nếu thử nhìn vào lòng bàn tay và lưng bàn tay của chính mình, bạn sẽ thấy cảm giác nhìn vào lòng bàn tay sẽ dễ chịu hơn. Do đó, khi tương tác với đám đông, bạn nên sử dụng những động tác mở rộng vòng tay, lòng bàn tay về phía đám đông để tạo cảm giác rộng mở và đón nhận. 3. Get comfortable with the stage - Thoải mái trên sân khấu - Nếu bạn thoải mái với không gian sân khấu, bạn sẽ tương tác hiệu quả hơn qua sự chuyển động của cơ thể và bằng ngôn ngữ hình thể. Do dó, bạn nên đến sớm, lên cảm nhận không gian sân khấu và làm quen với không gian đó trước giờ nói. 4. Don't touch the podium - Làm gì làm, đừng bao giờ chạm vào bục sân khấu. Bạn sẽ có khuynh hướng dựa vào đó, vô tình đẩy nó, vv và vv. Nếu cần phải xem note, bạn có thể để giấy trên bục, đứng cách ra khỏi bục, cử động hai tay khi nói và đừng bao giờ để tay lên bục.