Welcome to my blog!

Khi có người hỏi "dạo này ổn không", có lẽ nhiều người sẽ có thể trả lời trong một giây. Nhưng nếu hỏi tiếp: "ổn ở chỗ nào, và không ổn ở chỗ nào?”, có lẽ phần lớn chúng ta khựng lại. Không phải vì không biết. Mà vì chưa bao giờ có ai đưa cho mình một cái khung để tách câu trả lời ra thành từng phần. Thích những bài tự đánh giá như thế này? Có thêm một bài nữa — dành cho ai từng nghĩ tới chuyện tự làm chủ: 10 phút, miễn phí, có kết quả ngay → Làm bài Có một nhóm nhà nghiên cứ

Chương trình Human Flourishing của Đại học Harvard, Đại học Baylor và Gallup vừa hoàn thành thứ mà ngành khoa học hạnh phúc mơ suốt nhiều năm. Thích những bài tự đánh giá như thế này? Có thêm một bài nữa — dành cho ai từng nghĩ tới chuyện tự làm chủ: 10 phút, miễn phí, có kết quả ngay → Làm bài 202.898 người trưởng thành, 22 quốc gia và vùng lãnh thổ, cả sáu châu lục có người ở, mẫu đại diện cấp quốc gia và họ sẽ hỏi lại chính những người đó mỗi năm trong năm năm liền. Kết qu

Báo cáo Workplace Well-Being 2026 của Gies College of Business (Đại học Illinois), công bố ngày 4/2/2026 trên 2.000 người đi làm ở Mỹ, tìm ra một con số làm nhiều người giật mình: 61% người đi làm đang "lay lắt" (languishing), và chỉ 39% thật sự "sống tốt, phát triển" (flourishing). Thích những bài tự đánh giá như thế này? Có thêm một bài nữa — dành cho ai từng nghĩ tới chuyện tự làm chủ: 10 phút, miễn phí, có kết quả ngay → Làm bài Languishing — tạm dịch là uể oải, lay lắt —

Có một nghịch lý đang định hình năm 2026. Người khiến ta thầm nể không còn là người trả lời tin nhắn trong ba giây, mà là người dám im lặng nguyên cuối tuần. Thích những bài tự đánh giá như thế này? Có thêm một bài nữa — dành cho ai từng nghĩ tới chuyện tự làm chủ: 10 phút, miễn phí, có kết quả ngay → Làm bài "Digital detox" — cai nghiện kỹ thuật số — từng là một trào lưu wellness nhỏ, thứ vài người kể trên blog. Năm nay, nó trở thành biểu tượng của địa vị. Digital detox th

"Tự do tài chính" có lẽ là cụm từ được nhắc đến nhiều nhất trên mạng mấy năm nay. Nghỉ hưu sớm, thu nhập thụ động, tiền đẻ ra tiền. Ai cũng muốn tới đích đó. Nhưng có một sự thật ít ai nói: phần lớn chúng ta còn chưa qua nổi vạch xuất phát. Và vạch xuất phát đó không phải là một số tiền mà là hiểu biết cơ bản về tài chính. Kỹ năng bán hàng và quản lý dòng tiền là 2 thứ quyết định một cửa hàng nhượng quyền sống hay chết. Muốn biết mình đã sẵn sàng làm chủ chưa? → Bài chẩn đoán

Phát triển sự nghiệp là khái niệm trước nay tịnh tiến: cày thật lực từ tuổi 22, leo thật nhanh, chịu đựng thật giỏi để tới 60 tuổi nghỉ hưu. Nhưng thế hệ đi làm hiện tại đang không đồng ý với kịch bản đó. Họ không đợi tới nghỉ hưu. Họ tự cho mình những quãng “micro retirement” — vài tuần tới vài tháng — ngay giữa những năm sung sức nhất. Và đó đang trở thành một xu hướng nghề nghiệp lan nhanh khắp thế giới. Vậy Micro-retirement là gì? "Micro-retirement" — tạm gọi là quãng ngh

Cuối tháng, hầu hết chúng ta sẽ cũng nhìn vào tài khoản, tự hỏi: ủa, tiêu gì mà hết nhanh vậy? Kỹ năng bán hàng và quản lý dòng tiền là 2 thứ quyết định một cửa hàng nhượng quyền sống hay chết. Muốn biết mình đã sẵn sàng làm chủ chưa? → Bài chẩn đoán 10 phút Đây là câu hỏi của gần như tất cả mọi người, kể cả những người có thu nhập tốt và sống khá tiết chế. Theo khảo sát tại sáu thị trường châu Á, khoảng 60% người được hỏi nói rằng quản lý chi tiêu hàng ngày là ưu tiên tài ch

Có một trào lưu trên TikTok mà lần đầu nghe thấy tức cười, nhưng nghĩ kỹ thì thấy đáng buồn. Người trẻ quay video chính mình ngồi yên, không làm gì cả. Không điện thoại, không nhạc, không sách, không podcast. Họ đặt hẹn giờ 15 phút, 30 phút, có người lên tới một tiếng, rồi ngồi chỉ ngồi im không làm gì. Điều khiến những video này thu hút người xem lại chính là khoảnh khắc họ vật lộn với sự buồn chán. Một sinh viên 21 tuổi ở Mỹ quay lại thử thách trong bảy ngày, bắt đầu từ năm

Có một kiểu tìm việc nghe qua tưởng là rất chăm chỉ: mở LinkedIn, Indeed hay các trang tuyển dụng, lướt hết tin này đến tin khác rồi liên tục bấm “Ứng tuyển”. Không hẳn vì những công việc đó phù hợp. Cũng không phải vì bạn đã có một kế hoạch tìm việc rõ ràng. Bạn cứ nộp, bởi không làm gì khiến bạn còn lo hơn. Thế giới gọi hành vi này là “doomjobbing” — một từ mới ghép giữa doom và jobbing, lấy cảm hứng từ doomscrolling: kiểu lướt mạng xã hội vô định, càng lướt càng lo nhưng v

Hãy tưởng tượng một cuộc gọi. Màn hình sáng lên. Là con bạn. Đúng khuôn mặt đó. Đúng giọng nói đó. Nhưng con đang khóc: “Mẹ ơi, con gây tai nạn. Người ta đang giữ con. Mẹ chuyển gấp cho con sáu chục triệu, nhanh lên mẹ ơi…” Tim bạn thắt lại. Bạn không kịp nghĩ. Bạn chỉ kịp thương. Tay đã mở ứng dụng ngân hàng. Nhưng hãy dừng lại một giây. Rất có thể, người đang khóc ở đầu dây bên kia không phải con bạn. Đó là một bản dựng bằng AI: khuôn mặt của con, giọng nói của con, thậm ch

Khi có người hỏi "dạo này ổn không", có lẽ nhiều người sẽ có thể trả lời trong một giây. Nhưng nếu hỏi tiếp: "ổn ở chỗ nào, và không ổn ở chỗ nào?”, có lẽ phần lớn chúng ta khựng lại. Không phải vì không biết. Mà vì chưa bao giờ có ai đưa cho mình một cái khung để tách câu trả lời ra thành từng phần. Có một nhóm nhà nghiên cứu đã dành nhiều năm làm đúng việc đó, nghiên cứu lớn nhất từng có về sự viên mãn của đời người. Chương trình Human Flourishing của Đại học Harvard, Đại h

Chúng ta chưa bao giờ được dạy về tiền — chỉ được dạy cách kiếm tiền. Trường học dạy toán, lý, hóa nhưng gần như không ai dạy cách một đồng lương nên được phân bổ ra sao, lãi kép vận hành như thế nào, hay sự khác biệt giữa nợ tốt và nợ xấu. Phần lớn kiến thức tài chính của người Việt trẻ đến từ cha mẹ — nhưng kinh nghiệm của thế hệ trước, vốn lớn lên trong bối cảnh kinh tế hoàn toàn khác, không còn áp dụng được cho thực tế thị trường lao động và tài chính hiện nay. Trong khi